Mifflin-St Jeor 공식으로 휴식 상태에서 하루에 필요한 기초 에너지를 추정해 보세요.
기초대사량은 안정 상태에서 생명 유지에 필요한 에너지의 추정치입니다. 걷기, 운동, 일상 활동과 음식 소화에 쓰는 에너지는 포함하지 않으므로 하루 유지 칼로리와 같지 않습니다. 이 계산기는 식단이나 치료 목표를 제시하지 않습니다.
성인 참고용 추정치이며 입력값은 저장하거나 전송하지 않습니다.
18~120세 성인 기준